Vejetaryen ve Veganlar İçin Güzel Haber ''Bitki Bazlı Et Alternatifleri Büyüyor''
I
Indium@rabihanakcam
12 Ağustos 2022·5 dk okuma

Bitki bazlı etin 'hayvansal ürünlerden daha sağlıklı ve daha sürdürülebilir' olduğu bulundu.
Yeni bir çalışmanın yazarları, hayvansal ürünlere bitki bazlı diyet alternatiflerinin, yerini almak üzere tasarlandıkları hayvansal ürünlerle karşılaştırıldığında çevre ve insan sağlığı için daha iyi olduğunu söylüyor.Vejetaryen ve veganların bütün etli yemekleri pişirebilmeleri için etkili çözüm.
Future Foods'da yayınlanan yeni bir makalede , bu yiyeceklerin " hayvansal ürünlerin tadını, dokusunu ve genel yeme deneyimini çoğaltmak için özel olarak formüle edildiğinden" , et ve süt ürünlerine olan talebi azaltmak ve insanları teşvik etmek için çok etkili bir yol olduğunu savunuyor. Bath Üniversitesi'ndeki psikologlar tarafından yürütülen araştırma, bitki bazlı et ve süt alternatiflerinin "tüketici tercihlerini ve davranışlarını dikkate alan daha sağlıklı ve çevresel açıdan daha sürdürülebilir bir çözüm sunduğu" sonucuna varıyor. Bitki bazlı gıdaların sağlık ve çevresel etkileri ile tüketici tutumlarını inceleyen 43 çalışmayı yapıldı. Tat, doku ve fiyat Bir çalışma, bitki bazlı et ve süt ürünleri tüketen tüketicilerin neredeyse %90'ının genelde et terci edenlerin kullanım konusunda esnek olduğunu buldu, bir diğeri, işlenmiş ete benzer tat, doku ve fiyata sahip bitki bazlı ürünlerin etin yerini alma şansının en yüksek olduğunu buldu. Bath Üniversitesi'nden raporun yazarı Dr. Chris Bryant, "Bitki bazlı ürünlerin tüketicilerin istediği tat, fiyat ve rahatlık açısından "üç temel öğeye hitap ederek talebi hayvansal ürünlerden nasıl uzaklaştırabildiğini giderek daha fazla görüyoruz . "dedi. Daha az sera gazı emisyonu Makale ayrıca, bu bitki bazlı ürünlerin, değiştirdikleri hayvansal ürünlerden daha düşük seviyelerde sera gazı emisyonlarına neden olduğunu buldu. Alman sığır eti tüketiminin %5'ini bezelye proteini ile değiştiren bir makale, CO2 emisyonlarını yılda sekiz milyon tona kadar azaltabileceğini buldu . Bir diğeri, dana eti burgerleriyle karşılaştırıldığında, bitki bazlı burgerlerin %98'e kadar daha az sera gazı emisyonu ile ilişkili olduğunu buldu. "Bu inceleme , sera gazı emisyonları, su kullanımı ve arazi kullanımı açısından hayvansal ürünlere kıyasla çok daha sürdürülebilir olmanın yanı sıra , bitki bazlı hayvansal ürün alternatiflerinin de çok çeşitli sağlık yararları olduğuna dair çok güçlü kanıtlar gösteriyor." Daha az tarım arazisi ve daha az su Rapor yazarları, bitki bazlı ürünlerin genellikle çok daha az tarım arazisi gerektirdiğini , daha az suya ihtiyaç duyduğunu ve hayvansal ürünlere göre daha az kirliliğe neden olduğunu öne sürüyor. Bitki bazlı ürünlerin sağlıklılığına odaklanan araştırmalar, hayvansal ürünlere kıyasla daha iyi beslenme profillerine sahip olma eğiliminde olduklarını ortaya koydu ve bir makale, İngiltere'nin Besin Profili Modeline dayalı alternatifler olarak ,geleneksel et ürünlerinin %40'ının bitkisel ürünlerin sadece %14'üne kıyasla 'daha az sağlıklı' olarak sınıflandırıldığını buldu. kilo vermek ve kas kütlesi oluşturmak Diğerleri, bitki bazlı et ve süt ürünlerinin kilo vermek ve kas kütlesi oluşturmak için iyi olduğunu ve belirli sağlık koşullarına sahip insanlara yardımcı olmak için kullanılabileceğini buldu. Gıda üreticileri, bitki bazlı gıdalara yenilebilir mantarlar, mikroalgler veya spirulina gibi bileşenler ekleyerek amino asitler, B ve E vitaminleri ve antioksidanlar gibi özellikleri artırabilir. İşleme ve bileşenlerde gelecekteki yeniliklerin daha fazla beslenme iyileştirmesine yol açması muhtemeldir. Yazarlar, ete kıyasla bu ürünlerin sağlık yararları olsa da, genel kalori tüketimi ve egzersiz/aktivite seviyeleri dahil olmak üzere birçok kişisel faktörün sağlığı etkileyeceğini vurgulamaktadır. süreçlerle yenilik yapmak için muazzam bir potansiyel "Bitki bazlı üreticilerin son yıllarda kaydettiği inanılmaz ilerlemelere rağmen, lezzetlerini, dokularını ve nasıl pişirdiklerini geliştirmek için hala büyük bir potansiyel var. Besin özelliklerini iyileştirmek için malzemeler ve süreçlerle yenilik yapmak için muazzam bir potansiyel de var - örneğin vitamin içeriğini artırarak." Dr. Bryant, bu iyileştirmeleri gerçeğe dönüştürmek için artık daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacağını ve üreticilerin daha lezzetli, daha sağlıklı ürünler üretebilmelerini ve tüketicilere et talebini azaltma olasılığı daha yüksek olan sürdürülebilir seçenekler sunabilmelerini sağlayacağını öne sürüyor .
Yorumlar
Bu tür ürünler çok pahalı olmasa daha çok insan tüketir. Böylece hayvanlar da kesilmezdi.
hatta bitkilerin özlerini liflerini kök hücreden üretseler doyurucu kapsül yapsalar.kök hücreden yapay et yapsalar. bütün canlılar rahat etse
Emeğine sağlık :)
Okuyunca güzel şeyler öğrendim. Umarım insanlar için faydalı şeyler olmaya devam eder.
Bir vejateryan olarak kesinlikle destekliyorum. 👏
Emeğinize sağlık 👌🏻
Bence bir vegan et görünümünde birşey görmeye de katlanamaz 🙈
Yani vegan birinin canı et çekmez sanırım. Bu yüzdende etli yemek yapmak istemeyecektir. Besin değerleri bakımindan da ayni ise aslında güzel bir katkı olabilir dünyamıza. Bilgilendirici bir icerik
kaleminiz ışıldasın güzel bir yazı
Güzel içerik elinize sağlık
Emeğinize sağlık.
Güzel bir haber olmuş elinize sağlık
Artık bu devirde vejetaryen olmak da kolaylaştı